清明节遛狗时，如果脚被蜱虫叮咬，可以采取以下措施来缓解瘙痒和不适症状：
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正确处理蜱虫：
- 不要用手直接拔除蜱虫，以免蜱虫头部残留在皮肤中。可以使用镊子夹住蜱虫的头部，轻轻向上拉出，确保完整取出。
- 如果无法取出，可以在蜱虫头部滴上植物油（如橄榄油）或使用乙醚、煤油等物质，使其窒息后自行脱落，然后用镊子取出。
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清洁伤口：
- 用肥皂和温水清洗叮咬部位，避免感染。如果伤口有红肿，可以用冰敷减轻肿胀。
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止痒和消炎：
- 可以涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素类药膏（如氢化可的松乳膏、艾洛松霜），这些药物具有抗炎和止痒的作用，每天涂抹2-3次，有助于缓解瘙痒和红肿。
- 如果瘙痒较为严重，可以口服抗组胺药物，如苯海拉明，以缓解过敏反应。
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避免抓挠：
- 抓挠可能会加重感染风险，建议保持患处清洁并避免接触。
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就医建议：
- 如果蜱虫叮咬后出现严重红肿、感染、发热或其他不适症状，应及时就医，医生可能会开具抗生素或进行进一步的治疗。
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预防措施：
- 在外出时，尽量穿着长袖衣物和长裤，避免进入高风险区域（如草丛、树林等）。
- 使用驱虫剂，如含有DEET的喷雾，以减少蜱虫叮咬的风险。
总结：被蜱虫咬伤后，应立即清除蜱虫，清洁伤口并涂抹止痒药物，如炉甘石洗剂或糖皮质激素类药膏，必要时可口服抗组胺药物。若症状持续或加重，应尽快就医。外出时注意预防措施，避免再次被蜱虫叮咬。
