根据搜索材料和我的知识，以下是一些在辽宁大连治疗颈部僵硬方面比较推荐的医院和专家：
大连医科大学附属第二医院
- 推荐专家：
- 郑连杰：主任医师，骨外科，擅长骨关节炎、股骨头坏死、类风湿关节炎等骨外科疾病的诊断及治疗
- 李正维：主任医师，骨外科，擅长颈椎骨折、胸椎骨折、腰椎骨折等脊柱外科疾病的诊治
- 李学良：主任医师，骨外科，擅长四肢多发骨折、骨盆骨折、老年骨质疏松等疾病的诊治
- 李光灿：主任医师，骨外科，擅长颈椎病、胸腰椎管狭窄症、颈胸腰椎间盘突出症等疾病的诊治
大连市中心医院
- 推荐专家：
- 李鹏飞：主任医师，关节外科，擅长骨与关节外科疾病治疗，包括腰腿痛、骨关节炎等
- 黄载国：主任医师，脊柱外科，擅长脊柱骨折，脊柱退行性疾病（包括颈椎病，腰间盘突出等）的微创治疗
大连市中西医结合医院
- 推荐专家：
- 吴汝舟：主任医师，骨科，擅长老年骨关节病、脊柱退变性疾病，以及各类脊柱侧弯、后凸畸形等疾病的治疗
- 徐晓峰：主任医师，骨科，擅长肩、肘、腕、髋、膝、踝、指（趾）间关节以及各种关节周围疾病的关节镜微创治疗
大连市友谊医院
- 推荐专家：大连市友谊医院有238位专家提供在线问诊、咨询、预约挂号等服务
大连市第四人民医院
- 推荐专家：
- 李宝柱：主任医师，骨外科，擅长各种骨科创伤和骨病的诊治
治疗建议
颈部僵硬的治疗方法多样，包括药物治疗、物理治疗、针灸、推拿等。对于严重的颈椎病，可能需要手术治疗。以下是一些治疗建议：
- 1.药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。
- 2.物理治疗：通过物理治疗师指导的锻炼来增强颈部肌肉的力量和灵活性。
- 3.针灸和推拿：中医的针灸和推拿可以有效缓解颈部僵硬。
- 4.生活方式调整：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头。
总结
根据您的具体情况和需求，可以选择上述推荐的医院和专家进行咨询和治疗。大连医科大学附属第二医院和大连市中心医院在骨科和脊柱外科方面有较强的实力和丰富的经验，是不错的选择。
