一、​​推荐饮食原则​​

1. ​​低盐、低脂、低糖、高蛋白​​

   • 激素治疗易导致水钠潴留和血脂异常，需减少盐、脂肪、糖分摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白。
   • 补钙：长期激素治疗可能引发骨质疏松，建议多摄入牛奶、深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）及钙剂。

2. ​​高维生素与抗炎食物​​

   • 多吃新鲜蔬果（如胡萝卜、橙子、苹果）补充维生素A、C、E，增强免疫力。
   • 适量摄入深海鱼类、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，减轻炎症反应。

3. ​​个体化调整​​

   • 合并糖尿病、高血压等疾病时需遵循相应饮食原则，如控制碳水化合物、限盐等。

二、​​禁忌或谨慎食物​​

1. ​​光敏性食物​​

   • 避免芹菜、香菜、香菇、无花果等可能诱发皮肤光过敏的食物，食用后需加强防晒。

2. ​​高盐与高脂食物​​

   • 咸菜、腌制品等高盐食物会加重肾脏负担；油炸食品、动物内脏等高脂食物易致血脂异常。

3. ​​可能诱发病情的食物​​

   • 避免苜蓿、杨桃、蜂王浆等可能加重狼疮样综合征的食物。
   • 辛辣刺激性食物（如辣椒、韭菜）可能刺激胃肠道或加重症状。

4. ​​过敏风险食物​​

   • 海鲜、羊肉等易致敏食物需谨慎，尤其对过敏体质者。

三、​​其他注意事项​​

• ​​饮食规律与卫生​​：定时定量进食，避免生冷、不洁食物，预防感染。
• ​​合理烹饪​​：以蒸、煮、炖为主，减少油脂摄入。
• ​​适度饮茶​​：绿茶有抗炎作用，但服用华法林期间需避免。

若病情不稳定或存在并发症（如狼疮肾炎），建议在医生指导下调整饮食方案。