清明登山时被水蛭咬了留下疤痕，可以尝试以下方法来去除或减轻疤痕：
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早期处理
- 清洁伤口：被水蛭咬伤后，首先要做的是清洁伤口。使用生理盐水冲洗伤口，以去除伤口表面的污物和水蛭释放的物质，减少感染的风险。如果没有生理盐水，也可以用清水或小苏打水代替。
- 消毒处理：清洗完伤口后，使用碘伏、酒精等进行消毒，杀灭可能存在的细菌和病毒，防止伤口感染。注意消毒时要从伤口中心向外周进行擦拭。
- 止血：如果伤口有出血，可以用干净的毛巾、纱布或绷带轻轻压迫止血。不要用力揉搓伤口，以免加重出血和损伤。
- 冷敷：在伤口止血后的24小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷湿毛巾轻轻敷在受伤区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩毛细血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀和疼痛，同时也有助于防止进一步的皮肤损伤。
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后续护理
- 保持伤口清洁干燥：避免摩擦和过度活动，以防止伤口再次受损和感染。如果伤口在容易摩擦的部位，如关节附近，可以使用无菌纱布或创可贴进行保护。
- 注意饮食：避免食用辛辣性食物，如辣椒、芥末等，以免引起继发性感染，影响伤口的愈合和疤痕的形成。
- 避免刺激伤口：不要用手挠抓患处，以免引起继发性感染，导致疤痕加重。
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疤痕形成后的处理方法
- 涂抹药物：如果已经形成了疤痕，可以在医生的指导下涂抹一些祛疤的药物，如硅酮凝胶、复方肝素钠尿囊素凝胶等。这些药物可以抑制疤痕组织的增生，减轻疤痕的颜色和质地。
- 激光治疗：如果疤痕比较明显，可以考虑进行激光治疗。激光能够通过特定的波长照射到皮肤深层，刺激胶原蛋白再生，改善疤痕的外观。但激光治疗需要由专业医生操作，并且可能需要多次治疗才能达到理想的效果。
- 手术治疗：对于较大或较严重的疤痕，如果其他治疗方法无效，可以考虑手术治疗。手术可以通过切除疤痕组织、植皮等方式来改善疤痕的外观，但手术也有一定的风险和并发症，需要在医生的指导下进行决策。
清明登山被水蛭咬了留疤后应该尽快进行处理，以减轻疤痕的程度。如果疤痕比较严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
