被臭虫咬伤后，使用冰敷是一种有效的缓解方法，但需要注意操作方式和时间，以免造成冻伤。以下是具体建议：

1. 冰敷的可行性及效果

冰敷可以通过收缩血管、减少炎症反应来缓解被臭虫咬伤后的红肿、瘙痒和疼痛。根据多项资料，冷敷是一种安全且常用的处理方式，适合在咬伤后立即使用。

2. 冷敷的操作方法

• 使用方式：可以将冰块包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在咬伤部位，避免直接接触皮肤。
• 冷敷时间：每次冷敷的时间建议控制在10-15分钟，以防止冻伤。如果症状较重，可以多次冷敷，每次间隔1-2小时。
• 注意事项：冷敷时要注意观察皮肤变化，一旦出现皮肤发白或疼痛加剧，应立即停止冷敷。

3. 其他辅助处理措施

除了冷敷，还可以采取以下措施以缓解不适：

• 清洁伤口：用肥皂水或清水轻轻清洗被咬部位，以去除臭虫的分泌物和污垢，减少感染风险。
• 涂抹药膏：使用含有抗组胺成分的药膏（如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏）来减轻瘙痒和红肿。
• 避免搔抓：尽量不要用手抓挠被咬部位，以免皮肤破损导致感染。

4. 特殊情况的处理

如果咬伤后症状严重（如持续红肿、瘙痒加剧或出现过敏反应），建议及时就医，由医生评估后进行进一步治疗。

总结

清明户外露营被臭虫咬伤后，冰敷是一种有效的缓解方法，但需注意操作规范，避免过度冷敷。结合清洁伤口、涂抹药膏等措施，能够更好地缓解不适。如症状持续加重，请及时就医。