清明户外露营时，如果不慎被蚂蚁咬伤导致瘙痒，可以采取以下方法缓解症状：

一、物理处理方法

1. 清洗伤口

   • 被蚂蚁咬伤后，应立即用清水和肥皂轻轻清洗叮咬部位，以去除表面的细菌，降低感染风险。
   • 清洗后，用干净的毛巾轻轻擦干。

2. 冷敷

   • 用干净的布或冰袋包裹后冷敷叮咬部位，每次冷敷10-15分钟，有助于缓解疼痛、肿胀和瘙痒感。

二、药物缓解方法

1. 外用药膏

   • 炉甘石洗剂：具有消炎、止痒和收敛伤口的作用，适用于轻微瘙痒症状。
   • 糖皮质激素类药膏：如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可抗炎、止痒，适合瘙痒较重的情况。
   • 其他外用药：如硼酸溶液、复方樟脑乳膏等，也具有止痒和消炎效果。

2. 口服药物

   • 抗过敏药物：如氯雷他定片、西替利嗪等，适合过敏体质或瘙痒症状明显者。
   • 非处方药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可用于缓解轻微疼痛和肿胀。

三、注意事项

1. 避免抓挠

   • 抓挠会导致皮肤破损，增加感染风险，因此应尽量避免用手抓挠叮咬部位。

2. 选择合适药物

   • 使用药物前，建议仔细阅读说明书，确保药物适合自身情况。如果症状持续或加重，应及时就医。

3. 过敏反应

   • 若出现严重过敏反应（如喉头水肿、呼吸困难等），应立即就医。

通过以上方法，可以有效地缓解清明户外露营中被蚂蚁咬伤后的瘙痒症状。如有疑问，建议咨询医生或药师以获得更专业的建议。