肥胖分为单纯性肥胖(占95%以上,与饮食、运动等生活方式相关)和继发性肥胖(由内分泌疾病等引起)。其危害包括:
- 健康影响:加速骨龄成熟,影响成年身高;增加高血压、糖尿病等慢性病风险;引发睡眠呼吸暂停、脂肪肝等问题。
- 心理问题:易出现自卑、孤僻、社交障碍等心理障碍。
- 长期风险:约40%-80%的儿童肥胖会延续至成年,增加心血管疾病等风险。
预防需从婴幼儿期开始,通过合理膳食、增加运动、家庭行为干预等措施。若已确诊,应在医生指导下制定个性化干预方案,避免盲目节食或药物减肥。