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单纯性肥胖(占大多数):通过科学管理可实现临床治愈。主要方法包括:
- 饮食调整:控制热量摄入,增加蔬果和全谷物比例
- 运动干预:每天30分钟以上有氧运动,配合力量训练
- 行为矫正:建立规律作息,培养健康饮食习惯
- 心理支持:缓解自卑焦虑情绪,建立自信
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继发性肥胖(约5-10%):需针对原发病治疗:
- 甲状腺功能减退需终身激素替代
- 库欣综合征需手术或药物干预
- 胰岛素瘤等需手术切除
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治疗黄金期:9-13岁青春发育初期是干预最佳时段,此时激素变化利于脂肪代谢调节
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治疗难点:
- 需长期坚持(平均需2-5年)
- 家庭环境支持至关重要
- 避免药物依赖和手术风险
_结论_:单纯性小儿肥胖通过系统干预可实现临床治愈,但需家庭、学校、医疗多方配合;继发性肥胖需先解决原发病。建议早发现早干预,定期监测BMI变化。