清明户外野餐时脸被跳蚤咬了留下疤痕，可以采取以下措施来改善和修复：

1. 日常护理

   • 保持清洁：注意脸部皮肤的清洁卫生，避免感染。使用温和的洁面产品清洁脸部，去除污垢和细菌。
   • 避免刺激：尽量避免用手抓挠疤痕部位，以免加重损伤或引起感染，导致疤痕恶化。减少对疤痕部位的摩擦和刺激，选择柔软的毛巾轻轻擦拭脸部。
   • 防晒保湿：紫外线会加重疤痕的颜色和质地，因此要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子或打遮阳伞等。适当涂抹芦荟胶或护肤产品，可以滋润皮肤，帮助疤痕慢慢自行恢复。

2. 外用药物

   • 祛疤药膏：在医生的指导下，可以使用一些祛疤药膏，如硅凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等，这些药膏能够改善局部瘢痕增生的情况，减轻不适症状。
   • 维生素类药物：涂抹维生素E软膏或维生素E油，能够促进皮肤修复，淡化疤痕。也可以口服维生素C和维生素E，有助于美白和抗氧化，对疤痕的恢复有一定帮助。
   • 其他药物：如果疤痕部位出现色素沉着，可以在医生的指导下使用积雪苷霜软膏、氢醌乳膏等药物进行改善；若局部形成有凸起的瘢痕组织，可由医生向瘢痕内部注射复方倍他米松注射液等糖皮质激素，使瘢痕变平。

3. 物理治疗

   • 点阵激光疗法：利用细小的光束直接照射在皮肤上，让激光产生的能量直接磨平皮肤瘢痕组织，适用于较深的疤痕。
   • 液氮冷冻治疗：通过液氮冷冻方法将皮下组织溶解，达到去除疤痕的效果。这种方法对于一些较小的疤痕效果较好。
   • 光子嫩肤：使用强脉冲光治疗，去除老化的角质层，促进胶原蛋白的吸收，达到去除疤痕的效果。

4. 手术治疗

   • 如果疤痕比较严重，上述方法无法有效改善，可以考虑手术治疗，如皮肤磨削术、疤痕切除游离植皮术等。

清明户外野餐脸被跳蚤咬后留下疤痕，可以通过以上多种方法来改善。但需要注意的是，不同人的体质和疤痕情况不同，治疗效果也会有所差异。如果疤痕问题较为严重或持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。