一、基础护理

1. ​​保持正确体位​​
   呕吐时立即将孩子头部偏向一侧，防止呕吐物呛入气管引发窒息。用温水或生理盐水清洁口腔，去除残留物。

2. ​​预防脱水​​
   呕吐后少量多次补充口服补液盐或温开水，避免一次性大量饮水加重呕吐。若出现皮肤干瘪、尿少等脱水症状，需立即就医。

3. ​​观察病情​​
   记录呕吐频率、呕吐物性状（如是否含胆汁、血液或未消化食物）及伴随症状（发热、腹痛等），为就医提供依据.

二、饮食调理

1. ​​呕吐后饮食原则​​

   • ​​清淡流食​​：呕吐停止后，先喂米汤、藕粉等易消化流食，逐渐过渡到米粥、面条等半流食。
   • ​​避免刺激​​：忌油腻、辛辣食物及高蛋白、高脂肪饮食（如牛奶、肉类），减少胃肠负担。
   • ​​少食多餐​​：每日5-6次，每次少量，避免加重呕吐。

2. ​​不同情况的饮食建议​​

   • ​​母乳喂养​​：呕吐后喂“前奶”（前半程奶），减少脂肪摄入。
   • ​​配方奶喂养​​：冲稀奶粉（多加10-20ml水），过敏或乳糖不耐受者换低敏配方奶。
   • ​​辅食添加​​：呕吐期间暂停添加新辅食，恢复后选择南瓜泥、胡萝卜泥等温和食物。

三、中医辅助调理

1. ​​推拿手法​​

   • ​​基础手法​​：揉合谷穴（手背第1、2掌骨间）、揉板门穴（大鱼际平面中点）、顺时针揉腹，每次2-5分钟。
   • ​​分型调理​​：
     • ​​饮食积滞​​：加清大肠、清小肠（各100次）。
     • ​​胃中积热​​：退六腑200遍。
     • ​​脾胃虚寒​​：补脾经、推三关各200次。

2. ​​食疗方​​

   • ​​佛手姜汤​​（3岁以上）：佛手10g、生姜3g、白芍5g煮水，疏气止呕。
   • ​​驱寒止呕粥​​：生姜5g、红糖5g、大米30g煮粥，适合受寒呕吐。

四、注意事项

1. ​​慎用药物​​

   • 益生菌（如妈咪爱）可调节肠道菌群，但止吐药（如多潘立酮）需遵医嘱使用。
   • 避免自行用生姜止呕，阴虚、热证或喉咙发炎时禁用。

2. ​​及时就医指征​​
   若呕吐伴随高热、喷射状呕吐、血便、持续腹痛或精神萎靡，需立即就诊排查肠梗阻、脑膜炎等疾病。

通过科学护理、合理饮食及必要医疗干预，多数小儿呕吐可缓解。日常注意喂养规律，避免强迫进食和过度喂养。