清明户外野餐时被白蚁咬伤后，青草膏可作为应急处理的选择，具体使用需结合以下处理步骤和注意事项：

一、应急处理方法

1. ‌清洁伤口‌
   立即用肥皂水或清水彻底冲洗咬伤部位，减少毒素残留并降低感染风险‌。
2. ‌冷敷消肿‌
   用冷毛巾或冰袋敷于患处10-15分钟，缓解局部红肿和疼痛‌。
3. ‌涂抹青草膏‌
   取适量青草膏均匀涂抹于伤口，其薄荷、樟脑等成分可清凉止痒、消炎消肿‌。

二、使用青草膏的注意事项

• ‌仅限外用‌：避免接触眼睛、口鼻等黏膜部位，皮肤破损处禁用‌。
• ‌过敏测试‌：首次使用前建议在手腕或耳后小面积试用，观察是否出现过敏反应‌。
• ‌症状监测‌：若涂抹后瘙痒加重、出现大面积红肿或全身性反应（如呼吸困难、荨麻疹），需立即停用并就医‌。

三、辅助处理建议

• ‌避免抓挠‌：抓挠可能加重炎症或引发感染，可佩戴手套或修剪指甲‌。
• ‌联合用药‌：若症状较重，可遵医嘱配合口服抗组胺药（如氯雷他定）或局部涂抹糖皮质激素类药膏（如地塞米松软膏）‌。
• ‌饮食调整‌：暂时避免海鲜、辛辣等易致敏食物，减少炎症反应‌。

四、需就医的情况

若出现以下症状，需及时就医：

• 伤口化脓、渗液或持续发热；
• 全身性过敏反应（如头晕、胸闷）；
• 48小时后症状无缓解或加重‌。

总结

青草膏对白蚁叮咬引起的轻症（红肿、瘙痒）有缓解作用‌，但需规范使用并密切观察反应。若症状持续或加重，需结合其他药物或医疗干预‌。