1. 物理止痒法
- 冷敷:用冷水浸湿毛巾或冰袋敷在患处10-15分钟,可减轻肿胀和瘙痒。
- 避免抓挠:剪短指甲或轻拍患处,防止皮肤破损感染。
2. 外用药物推荐
- 炉甘石洗剂:适用于轻度瘙痒,具有散热消炎作用。
- 激素类药膏:如糠酸莫米松乳膏、复方氟米松乳膏,可缓解红肿和剧烈瘙痒(注意不宜长期使用)。
- 抗组胺药膏:苯海拉明软膏、氯雷他定乳膏等,能直接抑制过敏反应。
3. 口服药物(严重时使用)
若瘙痒伴随全身症状(如发热、呼吸困难),可口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药。
4. 日常防护建议
- 清洗消毒:用温和肥皂清洁患处,衣物、床单需暴晒或煮沸除螨。
- 穿着防护:选择浅色长袖衣物,避免直接接触草丛。
注意:若皮损广泛、瘙痒持续或出现全身不适,建议及时就医。