清明踏青时脚部被蜘蛛咬伤后，可通过以下方法快速缓解瘙痒：

一、基础处理措施

1. ‌清洁消毒‌

   • 立即用肥皂水或清水冲洗伤口15-20分钟，减少毒液残留。若条件允许，可用1:5000高锰酸钾溶液消毒‌。
   • 避免抓挠或挤压伤口，以防感染或毒液扩散‌。

2. ‌冷敷消肿‌

   • 用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次15-20分钟，每天多次。冷敷可收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感‌。

二、局部止痒药物推荐

1. ‌收敛止痒类‌

   • 炉甘石洗剂：直接涂抹于患处，可收敛止痒‌。
   • 复方薄荷脑软膏：适用于轻度瘙痒‌。

2. ‌抗炎抗过敏类‌

   • 糖皮质激素药膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，适用于中重度瘙痒或红肿明显的情况‌。

3. ‌预防感染类‌

   • 若皮肤破损或感染风险高，可外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏、红霉素软膏）‌。

三、口服药物辅助

• ‌抗组胺药物‌：如氯雷他定片、西替利嗪片，可缓解过敏反应和瘙痒‌。
• ‌抗生素‌：仅在明确感染时遵医嘱使用（如阿莫西林）‌。

四、注意事项

1. 保持伤口清洁干燥，避免二次刺激‌。
2. 若出现以下情况需立即就医：
   • 局部红肿、疼痛持续加重；
   • 出现发热、呼吸困难、头晕等全身症状；
   • 怀疑被毒蜘蛛咬伤（如伤口迅速溃烂或出现坏死）‌。

以上方法综合了伤口处理、药物止痒及风险防控措施，可根据实际情况选择操作[1-8]。