关于自己缴纳的医保不想继续缴纳的问题，以下是综合解决方案及注意事项：

一、停止缴纳医保的合法途径

1. 个人主动停保

   • 流程 ：携带身份证、户口簿等材料到当地社保局窗口办理停保手续。

   • 影响 ：停缴后失去医疗保障，医疗费用需自费。

2. 灵活就业人员停保

   • 通过当地社保经办机构申请停保，部分地区支持线上办理。

二、医保断缴后的处理方式

1. 职工医保断缴

   • 补缴 ：中断3个月以内可补缴，补缴后次月开始享受待遇，但中断期间待遇不追溯。

   • 转移接续 ：跨地区转移需符合转入地政策，部分城市支持网上办理。

   • 退休处理 ：退休后无法退保，个人账户资金可退还，统筹账户资金不可追回。

2. 居民医保断缴

   • 可继续以灵活就业人员身份参保，按年缴费，缴费后等待期（通常为1-3个月）后可享受基本医疗保障。

三、注意事项

• 医疗费用风险 ：停缴期间生病可能面临高额自费，建议评估经济状况。

• 档案管理 ：离职后需及时办理档案转移或退回，避免影响后续社保或就业。

• 长期影响 ：职工医保断缴会影响退休待遇计算，建议谨慎决策。

四、替代方案

• 商业保险 ：可考虑购买商业医疗险、重疾险等补充保障。

• 费用减免 ：经济困难可咨询当地社保部门是否有临时减免政策。

建议根据自身情况选择最适合的方案，并及时咨询当地社保部门获取具体操作指南。