房室结折返性心动过速（AVNRT）的调理需结合急慢性管理及长期健康维护，具体方法如下：

一、急性发作期处理

1. ‌迷走神经刺激‌

   • 通过Valsalva动作（闭气后用力呼气）、咳嗽、冷水敷面或轻压眼球等方式刺激迷走神经，可能终止发作‌。
   • 颈动脉窦按摩需在医生指导下进行，避免双侧同时按压‌。

2. ‌药物干预‌

   • 静脉注射抗心律失常药物如‌维拉帕米‌或‌普罗帕酮‌可快速控制心率，需严格遵医嘱使用‌。
   • 若症状严重或药物无效，可采用电复律恢复心律‌。

二、长期调理与治疗

1. ‌生活方式调整‌

   • ‌避免诱因‌：减少咖啡因、酒精摄入，戒烟，控制情绪波动‌。
   • ‌规律作息‌：保证充足睡眠，避免过度劳累，适当进行低强度运动如散步‌。

2. ‌药物治疗‌

   • 长期口服‌β受体阻滞剂‌（如美托洛尔）或‌钙通道阻滞剂‌（如地尔硫䓬），需监测心率及药物副作用‌。
   • 电解质紊乱者需及时纠正（如补充钾、镁制剂），维持内环境稳定‌。

3. ‌手术治疗‌

   • ‌射频消融术‌：通过导管消融异常传导路径，根治率高达90%以上，适用于频繁发作或药物不耐受患者‌。
   • 术前需完善心脏电生理检查，术后卧床观察1-2天，监测并发症‌。

三、健康管理

1. ‌定期复查‌

   • 每3-6个月进行心电图、心脏超声检查，评估心脏功能及治疗效果‌。
   • 记录日常心率变化，出现胸闷、心悸等症状及时就医‌。

2. ‌心理调节‌

   • 通过冥想、音乐疗法等缓解焦虑，必要时遵医嘱使用谷维素等调节自主神经功能‌。

注：以上方案需根据个体情况由医生制定，避免自行调整药物或操作。