被床虱咬了后，可以采取以下措施进行处理：

1. 清洁皮肤：首先用大量流动的清水冲洗被咬部位，减少床虱唾液在皮肤上的残留，缓解瘙痒和不适感。

2. 避免搔抓：指甲中藏有大量细菌，搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能引起皮肤增厚、色素沉着等问题，应尽量避免用手抓挠患处。

3. 冷敷消肿：可以用冰袋或冷毛巾对叮咬处进行冷敷，每次10-15分钟，每天数次，有助于减轻局部的红肿和瘙痒症状。

4. 药物治疗

   • 外用药物：如果叮咬部位出现红肿、瘙痒等症状，可遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够消除局部炎症。
   • 口服药物：若症状较重，如出现大面积皮疹、剧烈瘙痒、发热等症状，可在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以减轻过敏反应；必要时也可服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊、罗红霉素胶囊等抗生素类药物预防感染。

5. 日常护理

   • 保持清洁：勤洗澡、换衣服，保持皮肤清洁干燥，避免与他人共用床铺、衣物等个人物品。
   • 晾晒床上用品：定期将床单、被套等床上用品晾晒在阳光下，利用紫外线杀死可能存在的床虱和细菌。
   • 室内消毒：对房间进行彻底的清洁和消毒，包括墙壁、地板、家具等各个角落，减少床虱的滋生环境。可以使用杀虫剂进行室内环境处理，但要注意按照说明书正确使用，并保持室内通风良好。

清明遛弯时被床虱咬了后不要过于惊慌，及时采取上述措施进行处理，一般在数天至一周左右症状会逐渐缓解。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。