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立即清洗伤口
用清水或肥皂水彻底冲洗被咬部位,减少毒素残留。清洗后轻轻擦干,避免摩擦刺激。 -
冷敷消肿止痒
用冰袋或冷水毛巾敷在伤口处15-20分钟,可减轻肿胀和瘙痒感。注意避免直接接触冰块,防止冻伤。 -
局部用药缓解
- 小苏打糊:将小苏打与少量水调成糊状涂抹伤口,可中和酸性毒素,缓解瘙痒。
- 糖皮质激素药膏:如地奈德乳膏、醋酸氟轻松冰片乳膏等,需遵医嘱涂抹以消炎止痒。
- 青草膏:清洗后适量涂抹,其清凉成分可暂时缓解不适。
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避免抓挠和刺激
抓挠可能导致皮肤破损感染,可用冷敷或轻拍代替。同时避免使用花露水等含刺激性成分的产品。 -
观察症状并就医
若出现严重红肿、疼痛加剧、水疱或全身症状(如发热、呼吸困难),需立即就医。
预防建议:户外活动时穿长袖长裤,避免直接接触千足虫,必要时使用驱虫剂。