清明遛弯手被蚊子叮咬后，可按以下步骤处理：
一、清洁消毒
- 立即冲洗：用肥皂水或清水冲洗叮咬处，中和蚊虫唾液中的酸性物质，减少刺激。
- 消毒处理：若皮肤有破损，用碘伏或医用酒精消毒，降低感染风险。
二、冷敷消肿
- 冷敷方法：用毛巾包裹冰块或冷湿毛巾敷于患处，每次10-20分钟，间隔2-3小时重复，可收缩血管、缓解肿胀和瘙痒。
三、药物止痒
- 外用止痒剂：
- 涂抹炉甘石洗剂、清凉油或风油精，缓解瘙痒。
- 若红肿严重，可短期使用弱效激素类药膏（如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松），但需遵医嘱。
- 口服抗过敏药：过敏体质者可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，减轻过敏反应。
四、避免抓挠
- 减少摩擦：剪短指甲或包裹叮咬部位，避免抓挠导致皮肤破损感染。
- 保持透气：穿着宽松衣物，避免摩擦叮咬处，促进皮肤恢复。
五、特殊情况处理
若出现以下情况需及时就医：
- 叮咬处化脓、渗液或持续发热（提示感染）。
- 严重过敏反应（如呼吸困难、全身性红肿）。
六、预防措施
- 物理防护：穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露。
- 驱蚊产品：使用含避蚊胺（DEET）的驱蚊液，避开草丛、积水等蚊虫滋生地。
以上方法可有效缓解蚊虫叮咬后的不适，同时降低感染风险。若症状持续加重，建议及时就医。
