-
冷敷消肿
用毛巾包裹冰袋或冰棒敷在患处,每次5-10分钟,可收缩血管、缓解瘙痒。注意避免直接接触皮肤导致冻伤。 -
碱性中和法
若随身携带小苏打粉,可加水调成糊状涂抹患处,中和蚊虫唾液中的酸性物质,减轻红肿。肥皂水也有类似效果。 -
药膏选择
- 短期使用弱效激素类药膏(如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏),可快速缓解炎症;
- 炉甘石洗剂涂抹患处,兼具收敛和止痒作用;
- 含薄荷成分的清凉油或丹皮酚软膏,能带来清凉感。
-
天然植物辅助
用芦荟胶或柠檬汁涂抹(避开眼周),其酸性成分可抑制瘙痒。注意敏感肌肤慎用。 -
注意事项
- 勿抓挠患处,以免皮肤破损感染;
- 若出现大面积红肿、发热或头晕,需及时就医排除感染;
- 远足前可提前服用抗组胺药物(如氯雷他定)预防过敏。
提示:户外活动建议穿浅色长袖衣裤,携带驱蚊喷雾(含避蚊胺成分)预防叮咬。