一、​​推荐饮食​​

1. ​​易消化、低纤维食物​​

   • 选择稀饭、面条、蒸蛋等易消化主食，以及煮熟的蔬菜（如胡萝卜、西兰花）和水果（如香蕉、苹果），减少肠道刺激。
   • 可摄入鸡肉汤、鱼汤等营养流质，补充蛋白质和水分。

2. ​​适量补充水分和电解质​​

   • 腹泻易导致脱水及电解质紊乱，建议饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，必要时通过香蕉、橙子等食物补充钾、钠。

3. ​​清淡少渣的烹调方式​​

   • 采用蒸、煮、炖等软烂烹调法，避免煎炸或过硬食物（如糯米饭、油炸食品）。

二、​​禁忌饮食​​

1. ​​刺激性食物​​

   • 忌辛辣（辣椒、葱蒜）、油腻（肥肉、猪油）、生冷（冰饮、生鱼片）食物，以免加重肠道炎症。

2. ​​高纤维及难消化食物​​

   • 避免芹菜、粗粮等高纤维食物，以及糯米制品、坚果等难消化食物。

3. ​​酒精与刺激性饮品​​

   • 禁饮咖啡、浓茶、酒精，减少对肠黏膜的刺激。

三、​​其他注意事项​​

• ​​少食多餐​​：减轻消化负担，避免暴饮暴食。
• ​​营养均衡​​：恢复期可逐步增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白摄入。
• ​​严格遵医嘱​​：严重腹泻或并发症（如肠穿孔）需禁食，通过静脉营养支持，逐步过渡到正常饮食。

四、​​生活管理建议​​

• 注意腹部保暖，便后清洁肛周，避免感染。
• 监测症状变化（如排便异常、腹痛），及时就医。

合理饮食结合规范治疗可有效控制病情，降低复发风险。具体饮食方案需根据病情阶段调整，建议在医生或营养师指导下制定个性化计划。