白血病肾损害引起的疼痛可以通过以下几种方法来缓解：

药物治疗

1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、阿司匹林等，通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛24。
2. 阿片类药物：如吗啡、羟考酮等，适用于中度至重度疼痛，但需注意其成瘾性和副作用9。
3. 辅助镇痛药物：如抗抑郁药、抗惊厥药，可增强主要镇痛药物效果，用于特定类型的疼痛管理9。

物理治疗

1. 冷热敷：在疼痛区域应用冷热敷，可以有效缓解肌肉疼痛和关节不适9。
2. 按摩：专业按摩师通过轻柔的按摩手法，帮助患者放松肌肉，减轻疼痛9。

心理干预

1. 认知行为疗法：通过改变患者的思维模式和行为习惯，帮助他们应对疼痛，减轻心理压力9。
2. 放松训练：教授患者深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，以减轻身体紧张和疼痛感9。
3. 支持性心理治疗：提供情感支持和鼓励，帮助患者建立积极面对疾病的信心和态度9。

生活方式调整

1. 适度运动：如散步、瑜伽等，可以提高患者的身体机能，减少疼痛感，增强生活质量9。
2. 保持良好的睡眠习惯：确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于缓解疼痛和疲劳9。
3. 心理支持与放松技巧：通过心理辅导和学习放松技巧，如深呼吸和冥想，帮助患者管理疼痛和应对压力9。

其他方法

1. 镇痛泵：用于持续性疼痛的患者，可以提供持续的镇痛效果24。
2. 靶向治疗：某些靶向药物在治疗白血病的也可能对缓解疼痛有帮助24。

患者应在医生的指导下，根据具体情况选择合适的疼痛缓解方法，以达到最佳的治疗效果。如果疼痛持续加重或无法缓解，应及时就医。