西藏拉萨的早晚温差极大，这是由其高海拔和特殊地形共同作用的结果。以下是具体分析：

一、昼夜温差特征

1. 温差幅度

   拉萨全年昼夜温差普遍超过10℃，部分时段可达19℃以上。例如，2020年9月4日拉萨市区最高温24.7℃，最低温5.4℃，温差达19.3℃。冬季（11月-次年3月）温差尤为显著，早晚气温常降至0℃以下，中午阳光照射时短暂回暖。

2. 日温差变化趋势

   近年来，拉萨日最高温差呈现季节性变化。秋季（9月）和冬季初期温差较大，但自11月14日起因天气转凉，温差有所缩小。

二、气温日变化规律

• 白天 ：太阳辐射强，地面受热快，气温较高且波动明显。例如，2024年2月16日最高温15℃，下午阳光强烈时更暖和。

• 夜晚 ：地面辐射弱，空气稀薄，气温迅速下降，形成显著冷热对比。

三、气候影响因素

1. 海拔因素

   拉萨平均海拔4000米以上，空气稀薄导致地面保温能力差，加剧昼夜温差。

2. 地形与大气环流

   受喜马拉雅山脉地形和下沉气流影响，拉萨夏季东南部略暖，北部正常；冬季则普遍寒冷。

四、旅行建议

• 衣物准备 ：早晚需穿羽绒服、棉絮等保暖衣物，中午可单穿或加薄外套。

• 防寒措施 ：注意身体干燥，避免在阴暗处长时间停留。

拉萨的早晚温差是其显著气候特征之一，游客需根据天气变化灵活调整着装。