清明远足被蜘蛛腿咬了留下疤痕，可以通过以下几种方法去除：

1. 日常护理

   • 保持清洁：保持局部皮肤的清洁，避免感染，以免加重疤痕的形成。
   • 避免刺激：尽量避免搔抓、摩擦疤痕部位，减少对疤痕的刺激，防止其进一步恶化或增生。
   • 饮食调整：注意饮食均衡，减少辛辣、刺激性食物以及酒精的摄入，增加富含维生素C、E和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤修复。

2. 外用药物

   • 祛疤药膏：可以在医生的指导下使用硅酮凝胶、多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏等祛疤药物，这些药物能够改善局部瘢痕增生的情况，减轻不适症状。
   • 生长因子类药物：重组人碱性成纤维细胞生长因子凝胶等药物，可以促进皮肤的自然愈合，减轻疤痕的外观，但需在医生指导下使用。

3. 物理治疗

   • 按摩：按摩疤痕区域，可以促进血液循环和胶原蛋白的生成，有助于疤痕的淡化。
   • 硅胶贴：硅胶贴是一种经过临床验证的治疗方法，可减轻疤痕的外观。将硅胶贴贴在疤痕区域，每天定期更换，有助于保持疤痕部位的水分平衡，减轻颜色和纹理的明显度。
   • 液氮冷冻：利用低温的液体氮涂抹在皮肤表面，使局部组织坏死，达到去除瘢痕的效果。但这种方法需要在专业医生的指导下进行。
   • 激光治疗：通过激光的热量照射瘢痕部位，刺激皮下胶原蛋白和弹性纤维再生，从而起到去除瘢痕的效果。点阵激光通过微小的激光束在疤痕上打出微孔，刺激皮肤自我修复；脉冲染料激光则针对红色疤痕，破坏其中的血管。

以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果疤痕较为严重或持续不退，建议及时就医咨询皮肤科医生的意见。