清明远足时，如果腿被蚊子咬了，可以尝试以下几种快速止痒的方法：

1. 冷敷：用冰块或冷毛巾敷在被叮咬处，每次5-10分钟，可重复多次。冷敷能使局部血管收缩，降低皮肤敏感度，从而缓解瘙痒。

2. 拍打：轻轻拍打蚊子叮咬处周围的皮肤，以每秒1-2次的频率轻轻拍打，持续30秒左右，能分散神经末梢的注意力，暂时缓解瘙痒感。

3. 涂抹碱性物质：蚊子叮咬会释放酸性物质，而碱性物质可以中和这些酸性物质。可以用肥皂水、小苏打水或稀释的氨水涂抹在叮咬处，停留几分钟后用清水冲洗干净。

4. 使用芦荟：新鲜芦荟具有清凉、消炎、止痒的功效。将芦荟叶切开，用其汁液涂抹在蚊子叮咬处，能快速缓解瘙痒并减轻炎症反应。

5. 涂抹牙膏：薄荷味的牙膏涂抹在叮咬处，其中的薄荷成分能带来清凉感，麻痹神经末梢，从而止痒。待感觉清凉感消失后可清洗掉。

6. 盐水擦拭：将一小勺盐溶解在温水中，用棉球蘸取盐水后轻轻擦拭蚊子叮咬处，每天可擦拭3-4次。盐水有杀菌消炎的作用，能减轻因蚊子叮咬引起的炎症。

7. 使用花露水或风油精：市面上很多花露水或风油精都有祛痱止痒、清凉提神的作用。可以在被蚊子叮咬的部位适量涂抹花露水或风油精，一般有很好的止痒效果。

8. 避免抓挠：抓挠会使皮肤破损，容易引起感染，还可能加重瘙痒。即使很痒也尽量不要抓挠。

以上方法仅供参考，每个人的皮肤状况不同，对不同方法的反应也会有所不同。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。