以下是老年人稳定型心绞痛的调理建议，综合多来源信息整理：
一、药物治疗（核心手段）
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缓解症状药物
- 硝酸酯类（如硝酸甘油、硝酸异山梨酯）：舌下含服可快速缓解急性发作，长期使用需警惕耐受性。
- β受体阻滞剂（如美托洛尔、比索洛尔）：降低心率和心肌耗氧量，减少发作频率。
- 钙通道阻滞剂（如地尔硫卓、氨氯地平）：扩张冠状动脉，改善心肌供血，适合合并高血压患者。
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预防性药物
- 抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）：抑制血栓形成，降低心血管事件风险。
- 他汀类药物：调节血脂，稳定动脉粥样硬化斑块。
二、生活方式调整（基础措施）
- 饮食管理
- 低盐、低脂、低胆固醇饮食，多摄入蔬菜、水果及全谷物，避免动物内脏、油炸食品等。
- 戒烟限酒
- 吸烟会加重血管损伤，戒酒或限制酒精摄入（男性≤25g/天，女性≤15g/天）。
- 适度运动
- 选择低强度有氧运动（如散步、太极拳），每周3-5次，每次20-30分钟，避免剧烈活动。
- 控制体重
- BMI控制在18.5-24.9，腰围（男性＜90cm，女性＜85cm）以减少心脏负荷。
三、定期监测与健康管理
- 心血管检查：每3-6个月复查心电图、心脏超声，评估心脏功能。
- 指标监测：定期检测血压（目标＜140/90mmHg）、血糖（空腹＜7.0mmol/L）、血脂（LDL-C＜1.8mmol/L）。
- 药物调整：遵医嘱定期复诊，根据病情优化用药方案。
四、心理干预
- 通过心理疏导、放松训练（如深呼吸、冥想）缓解焦虑、抑郁情绪，减少交感神经过度兴奋诱发心绞痛。
五、介入或手术治疗（药物无效时）
- 经皮冠状动脉介入术（PCI）：通过支架扩张狭窄血管，适用于单支血管病变。
- 冠脉搭桥术（CABG）：适用于多支血管严重狭窄或左主干病变患者。
六、急性发作时的处理
- 立即停止活动，静坐或平卧休息。
- 舌下含服硝酸甘油（0.3-0.6mg），若5分钟未缓解可重复1次，最多3次。
- 持续胸痛超过20分钟或伴冷汗、呕吐，需紧急就医排除心肌梗死。
注意事项
- 避免诱因：寒冷、情绪激动、饱餐、过度劳累等。
- 随身携带急救药物（硝酸甘油），家属需掌握急救方法。
- 合并糖尿病、高血压者需强化血糖、血压控制。
以上方案需个体化制定，建议在医生指导下结合具体病情调整。
