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多喂奶促进排泄
按需哺乳(每天8-12次),增加喂养频率可刺激肠道蠕动,帮助排出胆红素。若母乳不足,可在两餐间适当喂白开水或葡萄糖水。 -
适当晒太阳
选择早晨或傍晚柔和阳光,避开正午强光,每天晒太阳10-15分钟(注意遮挡眼睛和会阴部)。阳光中的蓝光可辅助胆红素转化。 -
保持皮肤清洁
轻柔擦拭黄疸部位皮肤,避免摩擦或感染。注意保暖,预防感冒。 -
密切观察与安抚
监测黄疸变化(颜色均匀、无快速加重),关注宝宝精神状态和大小便情况。通过轻柔抚摸、轻声安抚缓解烦躁情绪。 -
必要时遵医嘱治疗
若黄疸持续加重或超过2周未退,需就医评估是否需要蓝光照射等治疗。
注意:生理性黄疸一般无需特殊药物,避免自行使用偏方(如金银花洗澡)。若宝宝出现嗜睡、拒奶等异常表现,应及时就医。