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立即清洗伤口
用温水和肥皂彻底冲洗叮咬部位,去除可能残留的螨虫分泌物。若条件允许,可用碘伏或过氧化氢溶液进一步消毒。 -
冷敷消肿止痒
用冰袋或冷毛巾敷在患处15-20分钟,可缓解瘙痒和肿胀。注意避免直接接触皮肤,用毛巾包裹冰袋更安全。 -
避免抓挠与刺激
抓挠可能导致皮肤破损感染,可用棉签轻拍缓解不适。同时避免使用刺激性化妆品或清洁剂。 -
局部用药缓解症状
- 瘙痒明显:涂抹含炉甘石、氧化锌或氢化可的松的药膏(如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏)。
- 红肿严重:可短期使用含糖皮质激素的软膏(如丁酸氢化可的松乳膏)。
- 观察症状并就医
若出现以下情况需及时就诊:
- 红肿扩散、疼痛加剧或化脓;
- 发热、头痛、呼吸困难等全身过敏反应;
- 孕妇、儿童或免疫较弱者症状未缓解。
预防建议:远足时穿长袖长裤,避免接触潮湿草丛;随身携带驱虫剂(含避蚊胺DEET);定期清洁床品减少螨虫滋生。