1. 立即清洁伤口
用肥皂水或温水彻底冲洗叮咬部位,去除残留的分泌物或细菌,降低感染风险。若皮肤有破损,可用碘伏消毒。
2. 冷敷消肿
将冰袋或冷毛巾敷于患处10-15分钟,收缩血管以减轻红肿和瘙痒感。
3. 药物缓解
- 外用药物:涂抹炉甘石洗剂或糖皮质激素类药膏(如糠酸莫米松乳膏、氢化可的松软膏)缓解瘙痒和炎症。
- 口服药物:若瘙痒严重或出现过敏反应(如皮疹、呼吸困难),可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
4. 日常防护
- 避免搔抓,防止皮肤破损感染。
- 及时更换并高温清洗(60℃以上)衣物、床单,杀灭残留虫体。
- 清明期间注意环境清洁,定期为宠物驱虫。
5. 特殊情况就医
若出现持续红肿、化脓、发热或全身过敏反应(如面部肿胀、呼吸困难),需立即就医接受抗感染或抗过敏治疗。
提示:书虱多滋生在潮湿环境,远足时建议穿长袖衣物,避免直接接触草丛或树丛。