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营养均衡:选择高蛋白食物(如牛奶、鸡蛋、瘦肉)和富含维生素的新鲜蔬果(如苹果、橙子、西兰花),以增强免疫力。
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清淡易消化:主食以面条、粥类等易消化食物为主,避免加重肠胃负担。
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避免刺激性食物:忌辛辣、油腻、生冷、坚硬食物及酒精饮料,减少对呼吸道和消化道的刺激。
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补充水分:多喝水促进代谢,帮助排出毒素。
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辅助食疗:可适量饮用含抗氧化成分的饮品(如绿茶),或食用具有润肺作用的水果(如梨、樱桃)。
需注意,饮食调理仅为辅助手段,需结合抗生素治疗(如头孢类、大环内酯类)才能有效控制感染。若症状加重或持续,应及时就医。