清明上山被潮虫咬了脸，可以采取以下方法快速止痒：

1. 清洗伤口

   • 清水冲洗：立即用清水或生理盐水冲洗被咬处，以去除残留在皮肤上的毒液、污垢和细菌等，但要注意避免过度用力搓洗，以免加重皮肤损伤。
   • 肥皂水清洗：如果身边有碱性的肥皂，可以用肥皂水清洗被咬部位。因为潮虫的毒液通常呈酸性，肥皂水的碱性可以起到中和作用，从而减轻瘙痒症状。

2. 冷敷处理

   • 用冰袋或冷毛巾敷在被咬处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷能够收缩局部血管，降低局部炎症反应和神经敏感性，进而缓解瘙痒和肿胀。

3. 涂抹药物

   • 炉甘石洗剂：这是一种常见的外用止痒药，具有收敛和保护皮肤的作用。将其摇匀后涂抹在被咬处，可以形成一层保护膜，隔绝外界刺激，减轻瘙痒感。
   • 糖皮质激素软膏：如果瘙痒明显且局部红肿严重，可在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素软膏。这类药物能迅速减轻炎症反应，缓解瘙痒、红肿等症状，但不宜长期大量使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。
   • 抗过敏药物：若被咬后瘙痒剧烈且伴有全身过敏症状，如风团、呼吸困难等，应及时就医并遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻过敏反应。

通过以上措施，可以有效缓解因潮虫叮咬脸部而引起的不适。但如果症状持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业帮助。