被千足虫咬后，可能会出现局部红肿、瘙痒等症状，需要采取合适的处理措施来缓解不适。以下是具体的止痒方法及相关建议：

1. 冷敷

冷敷是最简单有效的缓解方法，可以迅速减轻肿胀和瘙痒：

• 使用冰袋或湿毛巾轻轻敷在咬伤部位。
• 注意不要直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。

2. 止痒药物

以下药物可以在医生指导下使用，帮助缓解瘙痒：

• 抗组胺药：如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，通过阻断组胺受体减少过敏反应，适合轻度至中度瘙痒。
• 止痒药膏：如炉甘石洗剂、丹皮酚软膏等，具有收敛和保护作用，可外涂于瘙痒部位。
• 糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，具有抗炎和止痒作用，适合较大面积的红肿和瘙痒。

3. 预防感染

如果伤口出现红肿或感染迹象，可采取以下措施：

• 清洗伤口：使用肥皂水或清水彻底清洁咬伤部位，避免毒液残留。
• 外用药物：如红霉素软膏或莫匹罗星软膏，可抑制或杀灭细菌，预防感染。

4. 注意事项

• 避免抓挠：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险。
• 饮食调整：避免食用辛辣、海鲜等刺激性食物，以免加重瘙痒。
• 及时就医：如果症状严重或持续恶化（如出现大面积红肿、渗液等），建议尽快就医，寻求专业治疗。

通过以上方法，可以有效缓解被千足虫咬后的瘙痒症状。如有疑问，请及时咨询医生或药师。