推荐饮食:
- 高蛋白营养食物:如牛奶、豆制品、鱼肉等,有助于骨骼健康和免疫力提升。
- 富含钙和维生素D的食物:牛奶、绿叶蔬菜、鱼肝油等,促进钙吸收和骨骼发育。
- 新鲜蔬果:菠菜、西兰花、橙子等,补充维生素和矿物质,增强免疫力。
- 高热量易消化食物:如牛羊肉、动物肝脏、蜂蜜等,为患者提供充足能量。
需避免的饮食:
- 辛辣刺激食物:如辣椒、海鲜、狗肉等,可能加重病情或引发炎症。
- 油腻及加工食品:肥肉、油炸食品、腌制食品等,增加代谢负担且影响钙吸收。
- 高盐高糖食物:如糖果、饮料等,干扰钙代谢和骨骼健康。
其他注意事项:
- 保证营养均衡,合理搭配碳水化合物、脂肪、蛋白质等。
- 注意饮食卫生,避免感染风险。
- 结合适度运动(如散步、瑜伽)和定期复查,综合管理病情。
具体饮食方案需根据个体情况调整,建议在医生指导下制定个性化营养计划。