以下是清明野外钓鱼时被千足虫咬伤后快速止痒的应急处理方法：

一、基础清洁处理

1. ‌立即冲洗伤口‌

   • 用大量清水或肥皂水反复冲洗被咬部位15-20分钟，清除残留毒液和杂质‌。
   • 若在野外缺乏清水，可用尿液应急冲洗（仅限紧急情况）‌。

2. ‌避免刺激伤口‌

   • 不可抓挠、挤压或摩擦伤口，防止加重炎症或引发感染‌。

二、快速止痒措施

1. ‌冷敷法‌

   • 用冰袋或冷毛巾包裹布料后敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复操作，可收缩血管减轻瘙痒和肿胀‌。

2. ‌局部外用药膏‌

   • ‌炉甘石洗剂‌：直接涂抹患处，缓解轻度至中度瘙痒‌。
   • ‌糖皮质激素类药膏‌：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，涂抹后能快速抑制炎症反应和过敏反应‌。
   • ‌复方苯佐卡因凝胶‌：含局部麻醉成分，可暂时缓解剧烈瘙痒‌。

3. ‌口服抗组胺药物‌

   • 若瘙痒严重，可口服氯雷他定、西替利嗪等非处方抗过敏药物，阻断组胺受体缓解症状‌。

三、注意事项

1. ‌禁用酒精消毒‌：酒精会刺激伤口加重症状‌。
2. ‌观察全身反应‌：若出现呼吸困难、喉咙肿胀、持续发热或伤口化脓等异常症状，需立即就医‌。
3. ‌预防建议‌：野外活动时穿长袖衣物，避免接触潮湿石块或虫群聚集处‌。

以上方法适用于轻度至中度症状，若持续24小时未缓解或加重，建议及时至皮肤科就诊。