被千足虫咬后，由于其毒液的刺激，皮肤常会出现红肿、瘙痒等过敏反应。针对这些症状，可以采取以下措施来缓解：

1. 清洗伤口

   • 立即用大量清水冲洗被咬部位，以去除残留的毒素和减轻刺激。
   • 如果条件允许，可以使用肥皂水进行清洗，因为肥皂水呈碱性，有助于中和毒素。但请注意，如果皮肤已经出现破损，应避免使用肥皂水以免引起疼痛。

2. 冷敷

   • 清洗伤口后，可以用冰块或冰袋对伤口进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，减少炎症介质的渗出，从而缓解红肿和瘙痒的症状。

3. 外用药物

   • 抗过敏药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等糖皮质激素类药膏，它们具有抗炎、抗过敏的作用，能够迅速缓解皮肤的瘙痒和红肿。
   • 止痒药膏：炉甘石洗剂是一种常用的止痒药，它能够保护皮肤并缓解瘙痒感。但需要注意的是，如果皮肤已经破损，应避免使用炉甘石洗剂。
   • 抗生素药膏：如果伤口出现感染的迹象，如红肿加剧、有脓性分泌物等，应及时就医并在医生指导下使用抗生素药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以预防和治疗感染。

4. 口服药物

   • 如果瘙痒症状严重，可以在医生指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，它们能够抑制过敏反应，从而缓解瘙痒症状。
   • 如果红肿、疼痛等症状严重，还可以考虑服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和消炎。

以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗意见。在处理被千足虫咬伤的情况时，请务必根据具体情况和医生的建议来选择合适的方法。