应激反应及适应障碍的治疗通常需要综合方法，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。以下为详细解答：

1. 药物治疗

根据症状的严重程度和具体类型，医生可能会开具以下几类药物：

（1）抗焦虑药物

• 苯二氮䓬类药物：常用于短期缓解急性焦虑症状，具有镇静作用，但需注意依赖性和成瘾性，不建议长期使用。常见药物包括地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等。
• 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）：如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，适用于治疗焦虑伴随的抑郁症状，起效较慢但作用持久。

（2）抗抑郁药物

• 舍曲林、帕罗西汀：用于治疗抑郁症及相关焦虑症状，尤其是伴随应激反应的抑郁症。
• 阿米替林：适用于较严重的抑郁症状，但需注意副作用，如口干、嗜睡等。

（3）镇静催眠药

• 短效镇静催眠药：如咪达唑仑，用于缓解严重的睡眠障碍，但需在医生指导下短期使用。

（4）其他药物

• 谷维素：用于调理神经功能，缓解植物神经功能紊乱引起的紧张症状。
• β受体阻滞剂：如普萘洛尔，用于缓解焦虑引起的心悸、震颤等症状。

2. 心理治疗

心理治疗在应激反应及适应障碍的治疗中同样重要，包括以下几种方法：

• 支持性心理治疗：帮助患者处理创伤性事件，获得情感支持。
• 认知行为疗法（CBT）：通过调整认知模式和行为习惯，改善应对压力的能力。
• 正念疗法：帮助患者缓解情绪反应，提高应对能力。

3. 生活方式调整

除了药物和心理治疗，生活方式的调整也非常关键：

• 健康饮食：保证营养均衡，避免过多摄入刺激性食物（如咖啡因、酒精）。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和改善情绪。
• 减少压力源：尽量避免接触创伤性事件或情境，保持社交活动以获得支持。

4. 注意事项

• 遵医嘱用药：所有药物均需在医生指导下使用，切勿自行调整剂量或停药。
• 监测副作用：部分药物可能引发嗜睡、头晕等副作用，需及时与医生沟通。
• 个性化治疗：药物选择需根据患者的具体症状和体质进行调整，必要时结合药物基因组学优化治疗方案。

总结

应激反应及适应障碍的治疗以综合方法为主，药物治疗和心理治疗相辅相成，同时辅以健康的生活方式调整。请务必在专业医生的指导下制定个性化治疗方案，以确保安全和疗效。如需进一步了解，请参考以上来源。