应激反应及适应障碍是由严重的应激性生活事件或持续不愉快环境所致的精神疾患，其症状表现多样，主要包括以下几类：
生理症状
- 心慌：患者可能会感到心悸或心跳加速5。
- 呼吸急促：患者可能会出现呼吸加快或呼吸困难的情况5。
- 出汗：患者可能会出现大量出汗的症状5。
- 失眠或嗜睡：患者可能会出现睡眠问题，如难以入睡、睡眠质量差或过度睡眠5。
思维症状
- 注意力难以集中：患者可能会发现自己难以集中注意力，容易分心5。
- 回忆创伤事件：患者可能会反复回忆起创伤性事件的细节5。
- 过度关注危险和威胁：患者可能会对周围环境中的危险和威胁过度敏感5。
心情症状
- 持续烦躁：患者可能会感到持续的烦躁或不安5。
- 易怒：患者可能会变得容易发怒或情绪不稳定5。
- 抑郁：患者可能会感到沮丧、无助或失去兴趣5。
- 无助感：患者可能会感到自己无法应对生活中的挑战5。
- 自责：患者可能会对自己的行为或创伤性事件的结果感到内疚或自责5。
行为症状
- 回避：患者可能会回避与创伤有关的人、事、物品或场景5。
- 缺乏兴趣：患者可能会对以前感兴趣的活动失去兴趣5。
- 自我封闭：患者可能会避免与他人交流或参与社交活动5。
- 社交退缩：患者可能会在社交场合中感到不舒服或退缩5。
家庭和社交影响
- 抵触情绪：患者可能会对家庭成员或朋友产生抵触情绪5。
- 压力：患者可能会给家庭成员或朋友带来额外的压力5。
- 关系紧张：患者可能会导致家庭或社交关系紧张5。
- 孤立：患者可能会感到孤立或与他人疏远5。
这些症状可能会对患者的日常生活和社交功能产生明显的影响，如果症状持续时间超过一个月，建议及时咨询专业医生或心理医生以获得有效的帮助。
