清明时节徒步时被蜜蜂蛰了，首先要冷静处理。以下是一些推荐的处理方法和止痒方法：
处理方法：
- 1.清洗伤口：用肥皂水或清水彻底清洗被蛰的部位，以减少感染的风险。
- 2.拔出蜂刺：如果蜂刺还留在皮肤里，可以用镊子或信用卡边缘轻轻刮出，不要用手挤压，以免更多毒液进入体内。
- 3.冷敷：用冰袋或冷水敷在伤口处，可以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间不要超过15分钟，以免冻伤皮肤。
- 4.涂抹药膏：可以使用含有抗组胺药或氢化可的松的药膏来减轻瘙痒和炎症。
止痒方法：
1.抗组胺药膏：如苯海拉明（Benadryl）药膏，可以有效减轻瘙痒。
2.氢化可的松药膏：可以减轻炎症和瘙痒。
3.芦荟凝胶：具有镇静和舒缓的作用，可以减轻瘙痒和不适。
4.小苏打和水：混合成糊状，涂抹在伤口处，可以中和毒素，减轻瘙痒。
5.冷敷：冷敷可以麻木神经，减轻瘙痒感。
6.口服抗组胺药：如苯海拉明（Benadryl）或氯雷他定（Claritin），可以系统性地减轻过敏反应和瘙痒。
注意事项：
- 如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉咙肿胀、全身荨麻疹等，应立即就医。
- 如果伤口出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧、发热等，也应及时就医。
希望这些建议能帮助你缓解症状，尽快恢复。如果症状持续或加重，建议尽快就医。
