清明徒步时被红蚂蚁咬了手，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洗伤口：立即用肥皂水或清水彻底冲洗咬伤部位，以减少毒素的吸收和感染的风险。

2. 冰敷消肿：清洗完伤口后，可以用冰袋或冷毛巾对咬伤部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

3. 涂抹药物：如果咬伤部位出现瘙痒症状，可以涂抹一些抗过敏药膏或止痒药，如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等。但请注意，使用任何药物前，最好先咨询医生或药师的建议。

4. 口服抗过敏药：如果咬伤后出现全身过敏症状，如荨麻疹、呼吸困难等，应立即口服抗过敏药，如扑尔敏、氯雷他定等，并尽快就医。

5. 避免搔抓：在处理伤口的要避免搔抓患部，以防伤口出现感染。

6. 观察症状：密切观察自己的症状。如果咬伤部位持续红肿、疼痛加重，或者出现全身不适、发热等症状，应及时就医。

7. 就医治疗：如果被红蚂蚁咬后症状严重，或者自己无法判断病情，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要使用抗生素、抗过敏药等药物。

被红蚂蚁咬伤后，要保持冷静，及时采取正确的处理措施，并密切关注身体状况。如有任何不适或症状加重，应立即就医。为了避免再次被红蚂蚁咬伤，建议在徒步时穿长袖长裤，避免在草地或树林中长时间逗留。