一、伤口基础护理
- 清洁消毒:用温水和温和肥皂清洗伤口,避免感染。若伤口较深或出现红肿,可用酒精或碘伏消毒。
- 冷敷止痒:冰袋冷敷叮咬处15-20分钟,缓解瘙痒和肿胀。
- 避免抓挠:抓挠易加重炎症或引发感染,可用轻拍或冷敷替代。
二、疤痕淡化与治疗
- 外用药物
- 疤痕初期:涂抹含硅酮的祛疤凝胶或氢醌霜,抑制色素沉着。
- 炎症期:使用糖皮质激素药膏(如糠酸莫米松乳膏)减轻红肿。
- 激光治疗:若疤痕顽固,可在医生指导下进行激光治疗,分解色素颗粒。
- 生活习惯调整
- 防晒:避免紫外线加重色素沉着,外出穿戴防晒衣物或使用SPF30+防晒霜。
- 饮食:多摄入富含维生素C/E的食物,避免辛辣和光敏性食物(如菠菜、柠檬)。
三、就医建议
若疤痕持续增生、发红或影响功能,需及时就诊皮肤科,医生可能开具抗生素(如莫匹罗星软膏)或建议物理治疗。
预防措施
处理完伤口后,彻底清洁环境并消毒床品,减少臭虫残留。外出野餐时建议穿长袖衣物,携带驱虫喷雾。