良性颅内高压症患者在饮食上需要注意以下几点，以避免加重病情：

禁忌食物

1. 高盐食物：如咸肉、咸蛋、咸鱼等，这些食物会导致水钠潴留，从而加重颅内压增高7。
2. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激血管，可能加重头痛等症状7。
3. 容易产气的食物：如洋葱、黄豆、红薯等，这些食物在消化过程中会产生气体，可能加重腹胀等不适症状7。
4. 高脂肪食物：如油炸食品、动物内脏等，这些食物会增加血液黏稠度，可能加重脑部血液循环负担6。
5. 高胆固醇食物：如动物脑、蛋黄等，这些食物会增加血液中的胆固醇含量，可能加重动脉粥样硬化4。
6. 含酒精的饮品：酒精会刺激血管，可能加重头痛等症状，还会影响药物的疗效12。
7. 高糖食物：如糖果、甜点等，这些食物会导致血糖波动，可能影响患者的整体健康状况12。
8. 水分过多的水果和蔬菜：如葡萄、西瓜等，这些食物会导致脑水肿加重，从而加重颅内压增高10。

适宜食物

1. 降低颅内压的食物：如海带，富含甘露醇，具有脱水降低颅内压的作用3。
2. 膳食纤维食物：如蔬菜、水果、全谷类等，有助于维持肠道健康，预防便秘2。
3. 增强免疫力的食物：如富含维生素C和E的食物，有助于增强身体抵抗力2。
4. 低脂肪、低热量、低胆固醇的食物：如大豆、燕麦、芹菜、油麦菜、牛奶、精瘦肉等，有助于维持健康的体重和血脂水平6。

以上饮食建议仅供参考，具体饮食方案应根据患者的具体情况和医生的建议进行调整。如有疑问，请咨询专业医生。