良性颅内高压症的饮食禁忌主要包括以下几类，需结合患者具体情况遵医嘱调整：
一、严格限制的食物类型
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高盐食物
- 如咸菜、腌肉、酱油、加工食品等，高钠会导致水钠潴留，加重颅内压。
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高糖食物
- 糖果、蛋糕、含糖饮料等可能升高血糖和血浆渗透压，间接影响病情。
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高脂肪/油腻食物
- 肥肉、炸鸡、烤肉、奶油等会增加血液黏稠度，影响脑部循环，加重血管负担。
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辛辣刺激性食物
- 辣椒、生姜、酒精、咖啡、浓茶等会刺激血管收缩或扩张，干扰颅内压稳定性。
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产气食物
- 洋葱、红薯、黄豆等易引发腹胀，可能通过腹压变化间接影响颅内压。
二、需控制摄入量的饮食
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咖啡因
- 咖啡、茶、可乐等含咖啡因饮品可能导致血压波动，需尽量避免。
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水分
- 每日饮水量建议控制在1.5-2升，过量饮水会增加体液总量，脱水则导致血液浓缩，均可能加重症状。
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动物性蛋白和脂肪
- 需选择低脂优质蛋白（如鱼、豆类），避免过量摄入加重代谢负担。
三、其他注意事项
- 戒烟：烟草中的尼古丁会升高血压，加速动脉硬化，影响脑部供血。
- 避免暴饮暴食：规律饮食可减少血糖波动，建议少食多餐，睡前避免进食。
以上禁忌需结合均衡营养原则，适当补充富含钾（如香蕉、菠菜）、镁（如坚果、全谷物）和维生素B族（如瘦肉、鱼类）的食物，以辅助病情管理。
