清明爬山时被蚂蟥咬伤后感到瘙痒，可以尝试以下方法缓解症状：
1. 清洗伤口
- 用清水和肥皂清洗被咬区域，以清除蚂蟥分泌的毒液和污物，预防感染。
- 如果条件允许，可以用酒精（如75%酒精）进行局部消毒，进一步降低感染风险。
2. 冷敷缓解瘙痒
- 使用冰袋或用毛巾包裹冰块敷在伤口处，冷敷可以收缩血管，减少血液流动，从而缓解瘙痒和肿胀。
3. 使用外用药物
- 炉甘石洗剂：具有消炎、止痒和轻度收敛伤口的作用，可缓解瘙痒感。使用时摇匀后用棉签蘸取涂抹在伤口处。
- 糖皮质激素外用制剂：如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，这些药物具有抗炎、止痒和抗过敏的作用，适合瘙痒较严重的情况。
4. 口服抗过敏药物
- 如果瘙痒感持续且明显，可服用抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪，以缓解全身性过敏反应。
5. 其他天然方法
- 薄荷或芦荟：薄荷的清凉感可以缓解瘙痒，芦荟的天然消炎成分也有一定帮助，可直接涂抹在伤口处。
- 白醋：滴少量白醋在伤口处，醋的酸性有助于中和蚂蟥分泌的毒液，缓解瘙痒。
6. 注意事项
- 避免抓挠：搔抓可能导致伤口破损，增加感染风险。
- 观察症状变化：如果出现发烧、伤口严重红肿或化脓等症状，应及时就医，避免延误治疗。
7. 严重情况需就医
- 如果瘙痒持续加重，或伴有全身性过敏反应（如呼吸困难、全身皮疹等），请立即前往医院寻求专业治疗。
通过以上方法，可以有效缓解蚂蟥咬伤后的瘙痒感。如果症状持续或加重，请及时就医。
