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立即清洁伤口
用清水或肥皂水冲洗叮咬处15-20分钟,以减少毒液残留。清洗后,建议用碘伏或酒精消毒伤口,降低感染风险。 -
冷敷缓解肿胀
用冰袋或冷毛巾包裹敷于患处,每次15-20分钟,间隔1小时重复,可收缩血管减轻红肿和瘙痒。注意避免冰块直接接触皮肤。 -
局部用药止痒
涂抹含糖皮质激素的药膏(如氢化可的松乳膏)或炉甘石洗剂,抑制炎症和瘙痒。若瘙痒严重,可口服抗组胺药物(如氯雷他定、西替利嗪)。 -
避免抓挠与刺激
抓挠可能加重炎症或引发感染,可通过轻拍或转移注意力缓解痒感。 -
观察全身症状
若出现呼吸困难、头晕、发热或红肿扩散等严重过敏反应,需立即就医。
预防建议:户外活动时穿长袖长裤,提前涂抹含DEET的驱虫剂,减少被叮咬风险。