被蜜蜂蛰伤后，如果出现红肿、疼痛和瘙痒等症状，可以采取以下方法来缓解：
1. 拔除毒刺
如果蜜蜂的毒刺还留在皮肤上，应尽快用镊子或其他工具小心拔除，以减少毒素的进一步释放。
2. 清洗伤口
蜜蜂毒液呈酸性，可用肥皂水、苏打水等碱性溶液清洗伤口，以中和毒液，减轻症状。
3. 冰敷
用冰袋或冷毛巾敷在蛰伤处，能收缩血管，缓解疼痛和瘙痒。每次冰敷15-20分钟，可多次进行。
4. 涂抹药物
- 炉甘石洗剂：能起到收敛、止痒作用。
- 糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，可减轻炎症反应。
- 南通蛇药：有解毒、消肿、止痛功效，但需遵医嘱使用。
5. 口服药物
- 抗组胺药物：如氯雷他定片、西替利嗪片等，能缓解瘙痒症状。
- 非甾体抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可缓解疼痛。
6. 饮食调整
保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水，有助于促进身体代谢，排出毒素。
7. 避免刺激
不要搔抓叮咬处，以免抓破皮肤引起感染。避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
8. 及时就医
如果出现呼吸困难、头晕、恶心、呕吐等严重过敏反应，应立即前往医院急诊科就诊。被叮咬部位红肿、疼痛持续加重，或出现化脓等感染症状，也需及时就医。
通过以上方法，可以有效缓解被蜜蜂蛰伤后的症状。但如果症状严重或持续不缓解，务必及时就医，以免延误病情。
