清明上坟时被臭大姐（椿象/臭虫）咬伤腿部引发瘙痒，可采取以下方法快速缓解症状：

一、立即处理措施

1. ‌碱性溶液清洗‌
   立即用肥皂水或碳酸氢钠溶液冲洗被咬部位，中和虫体分泌的酸性物质，降低皮肤炎症风险‌。
2. ‌冷敷消肿‌
   用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复，可收缩血管、缓解瘙痒和肿胀‌。

二、外用药物缓解

1. ‌止痒洗剂‌
   涂抹炉甘石洗剂或含薄荷、芦荟的清凉凝胶，可快速止痒并形成保护膜‌。
2. ‌抗炎药膏‌
   红肿严重时，短期小面积使用糖皮质激素类药膏（如丁酸氢化可的松乳膏）减轻炎症‌。
3. ‌预防感染‌
   若皮肤破损，需局部涂抹红霉素软膏等抗生素药膏‌。

三、口服药物辅助

1. ‌抗过敏药物‌
   口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，阻断组胺释放以缓解过敏反应‌。

四、天然方法（皮肤未破损时适用）

1. ‌小苏打糊‌
   将小苏打与面粉、水调成糊状敷于患处，中和酸性物质并止痒‌。
2. ‌果蔬敷贴‌
   用生土豆片、洋葱泥或柠檬片敷贴，可暂时缓解肿痛瘙痒‌。

五、注意事项

1. ‌避免抓挠‌
   抓挠易导致感染或加重炎症，可通过轻拍或冷敷转移痒感‌。
2. ‌预防措施‌
   穿长袖衣物减少皮肤暴露，随身携带驱虫喷雾‌。
3. ‌就医提示‌
   若出现呼吸困难、全身皮疹或发热等全身性过敏反应，需立即就医‌。

以上方法需根据皮肤损伤程度和症状轻重选择使用，优先推荐药物干预以降低风险。