清明时节进行扫墓活动时，由于春季湿度较高、气温较为暖和，确实容易遇到蚊虫叮咬的情况。如果不慎被臭虫咬了，可以采取以下措施来快速止痒：

清洁叮咬部位

首先要做的是清洁叮咬的部位。使用温和的肥皂水清洗叮咬处，这不仅能清除皮肤上的细菌，还能去除可能残留的臭虫分泌物，从而减少感染的风险，并为后续治疗提供良好的基础。

冷敷处理

冷敷是减轻瘙痒和肿胀的有效方法之一。可以用冰块或冷湿毛巾轻轻敷在叮咬部位，每次大约10到15分钟，每隔几小时重复一次。冷敷能够收缩血管，减少局部血流，从而缓解疼痛和瘙痒感。不过要注意不要让冰块直接接触皮肤，以防造成冻伤。

使用药膏或药物

对于瘙痒明显的区域，可以考虑使用抗过敏药膏，如炉甘石洗剂、曲安奈德软膏或红霉素软膏等，这些药膏能够有效缓解由过敏反应引起的瘙痒和肿胀。也可以使用含有氢化可的松醇霜或其他非处方抗组胺药膏涂抹于患处以减轻症状。如果瘙痒非常严重，还可以遵医嘱口服抗组胺药物，比如氯雷他定片或依巴斯汀片等。

自制天然止痒剂

除了上述方法外，还可以尝试一些天然的止痒方法。例如，用大蒜摩擦叮咬的地方，或者将新鲜芦荟叶中的汁液涂擦在红肿处，都可以起到镇痛去痒的作用。淡盐水冲洗也是一个简单易行的方法，它能有效地缓解瘙痒。

避免抓挠

尽量避免抓挠叮咬处，因为这样做可能会导致皮肤破损，进而引发继发性感染。如果指甲较尖锐，更需小心以免划破皮肤。

注意事项

如果出现大面积红肿、发热、呼吸困难等全身症状，或是叮咬处有明显恶化趋势，应立即前往医院就诊。医生会根据具体情况给出正确的治疗方法，包括但不限于使用碘酒消毒伤口以及开具适当的口服或外用药物。

在清明节期间户外活动时遭遇臭虫叮咬后，通过及时清洁、适当冷敷以及合理用药等方式，通常可以较好地控制症状并达到快速止痒的效果。当然，预防措施同样重要，比如穿着长袖衣物、喷洒驱虫剂等都是有效的防虫手段。如果情况复杂或者症状持续不减，请务必寻求专业医疗帮助。