清明扫墓时脚被红火蚁叮咬后，可采取以下措施快速止痒消肿：

一、应急处理

1. ‌立即清洗伤口‌
   用肥皂水或清水反复冲洗被咬部位，肥皂的碱性可中和红火蚁毒液中的酸性成分，减少毒素残留‌。若在户外，可用随身携带的饮用水冲洗。

2. ‌冷敷消肿止痒‌
   用冰袋、冷毛巾或包裹冰块的布料敷于患处，每次10-15分钟，间隔数小时重复一次。冷敷可收缩血管，降低炎症反应和瘙痒感‌。

二、药物缓解

1. ‌外用药物‌

   • 涂抹‌炉甘石洗剂‌或含激素的药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏），减轻瘙痒和炎症‌。
   • 若皮肤破损，可局部用碘伏消毒后涂抹‌红霉素软膏‌预防感染‌。

2. ‌口服抗过敏药物‌
   若瘙痒剧烈或肿胀范围较大，可口服‌氯雷他定、西替利嗪‌等抗组胺药物，抑制过敏反应‌。

三、辅助措施

1. ‌避免搔抓‌
   抓挠易导致皮肤破损、感染，可轻拍或冷敷转移注意力‌。

2. ‌抬高患肢‌
   若脚部肿胀明显，可将腿部垫高至心脏水平以上，促进血液回流减轻肿胀‌。

3. ‌天然物质辅助‌
   若无药物，可用芦荟胶、稀释的小苏打水或新鲜薄荷叶捣汁涂抹，临时缓解不适‌。

四、就医建议

若出现‌大面积红肿、呼吸困难、头晕‌等严重过敏反应，或症状持续48小时未缓解，需立即就医‌。

户外防护提醒

扫墓时建议穿长裤、长袜，避免赤脚或穿凉鞋；随身携带驱虫喷雾或药膏以备不时之需‌。