清明时节，由于天气转暖且湿度适中，是外出踏青和扫墓的好时机，但同时也是虫类活动频繁的季节。如果你在扫墓时不幸被潮虫咬伤，并感到瘙痒不适，可以采取以下措施进行处理和止痒：

应立即远离可能再次被咬的地方，避免二次伤害。接下来，对于已经发生的叮咬部位，应该进行初步的清洁和消毒。使用温水和肥皂清洗被咬的部位，这有助于去除潮虫的唾液以及可能存在的细菌。之后，可以使用2%的碘酒或75%的酒精对伤口进行消毒，以减少感染的风险。

当清洁和消毒完成后，如果局部出现红肿和瘙痒的症状，可以考虑使用外用药膏来缓解症状。例如，地奈德乳膏、夫西地酸乳膏等都是有效的选择。炉甘石洗剂也是一个不错的选择，它具有杀菌和止痒的作用。如果瘙痒非常严重，还可以在医生指导下服用抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片或氯雷他定片，这些药物能够提供快速而有效的止痒效果。

除了药物治疗之外，物理疗法同样可以帮助缓解瘙痒。冷敷是一种简单有效的方法，可以通过降低皮肤温度来减轻瘙痒感。你可以将冰块包裹在干净的布料中，然后轻轻敷在受影响区域，每次大约10到15分钟。这种方法不仅有助于止痒，还能减少炎症和肿胀。

一些自然疗法也可能有所帮助。比如，薄荷叶捣碎后敷于患处可以缓解瘙痒；马齿苋叶揉搓出汁后涂擦在叮咬处也有止痒消肿的效果；新鲜芦荟叶掰开后涂抹于患处则能迅速消肿止痒。

需要注意的是，在整个处理过程中要避免抓挠被咬的部位，因为这样做可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。保持良好的生活习惯，如合理的休息，避免食用辛辣刺激的食物，也能帮助身体更快恢复。

如果经过上述处理后症状没有得到改善，或者出现了更严重的反应（如剧烈疼痛、脓液流出等），应及时就医寻求专业医生的帮助。正确的处理方法加上适当的药物治疗，通常能够有效地缓解由潮虫叮咬引起的瘙痒和其他不适。