针对清明拜山时腿部被螨虫叮咬后的止痒处理，综合搜索结果中的医学建议，整理以下方案：
一、外用止痒药物
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炉甘石洗剂
- 作用：收敛止痒、散热消肿，适合红肿瘙痒初期。
- 用法：摇匀后涂抹患处，每日3-4次。
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糖皮质激素类药膏
- 推荐药物：糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏。
- 作用：快速抗炎止痒，适合瘙痒剧烈或红肿明显的情况。
- 注意：避免长期使用，面部慎用。
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薄荷脑/樟脑类止痒剂
- 推荐药物：复方薄荷脑软膏、风油精、复方樟脑软膏。
- 作用：清凉感缓解瘙痒，适合局部小范围使用。
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抗生素药膏（继发感染时）
- 推荐药物：莫匹罗星软膏、红霉素软膏。
- 适用情况：叮咬处出现脓疱、红肿加重时使用。
二、口服药物
- 抗组胺药：氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪等，可减轻过敏反应和全身瘙痒。
- 适用情况：外用药效果不佳或瘙痒影响睡眠时，需遵医嘱服用。
三、家庭应急止痒法
- 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷叮咬处，每次10-15分钟，可收缩血管、缓解肿胀。
- 肥皂水清洗：中和螨虫酸性分泌物，减少刺激。
- 芦荟汁/西瓜皮：取汁液涂抹患处，天然消炎止痒。
- 牙膏/花露水：含薄荷成分的牙膏或稀释花露水涂抹，但需避免刺激。
四、日常护理与预防
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清洁与防护
- 用温水和无刺激的抗菌皂清洗叮咬部位，勤换洗衣物和床单。
- 避免抓挠，剪短指甲，防止继发感染。
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环境除螨
- 阳光暴晒被褥、衣物，保持居住环境干燥通风。
- 使用硫磺皂或含除螨成分的清洁剂。
五、就医提示
若出现以下情况，需及时就医：
- 瘙痒持续超过1周未缓解；
- 伴随发热、呼吸困难等全身症状；
- 皮肤破损感染（如化脓、溃烂）。
总结：优先使用炉甘石洗剂+冷敷缓解急性瘙痒，合并红肿感染时加用激素药膏或抗生素。严重过敏反应需口服抗组胺药，日常注意清洁和环境除螨。
