被螨虫咬了后，可以通过以下方法判断是否中毒：
1. 观察皮肤症状
- 局部皮肤反应：螨虫叮咬后，皮肤通常会出现水肿性风团样丘疹、丘疱疹或瘀斑，可能伴有小水疱，严重时可能出现大疱。
- 瘙痒感：被螨虫咬伤后会产生剧烈瘙痒感，尤其在夜间症状会加重。
- 感染迹象：如果叮咬部位出现红肿增大、渗水、化脓等情况，可能是继发感染的表现。
2. 注意全身症状
- 发热、头痛、乏力：严重者可能出现发热、头痛、关节痛、乏力、恶心等全身症状。
- 过敏反应：部分人可能对螨虫唾液过敏，出现水疱、红斑或紫癜。
3. 判断是否为其他虫咬
- 区别于跳蚤叮咬：跳蚤叮咬通常形成带出血点的红色斑丘疹，成群分布。
- 区别于蜱虫叮咬：蜱虫叮咬后可能出现红斑、水肿或丘疹、水疱，并伴有发热、头痛等症状，且蜱虫叮咬时通常不觉疼痛。
4. 及时就医
如果出现以下情况，建议立即就医：
- 症状严重：如高热不退、全身无力、呼吸困难等。
- 过敏反应：如哮喘、过敏性休克等。
- 继发感染：如伤口化脓、淋巴结肿大等。
5. 自我处理方法
在就医前，可以采取以下措施缓解症状：
- 清洗伤口：用清水冲洗叮咬处。
- 外用药物：涂抹炉甘石洗剂、虫咬水、止痒清凉油等。
- 避免抓挠：防止继发感染。
通过以上方法，可以初步判断是否为螨虫叮咬以及是否存在中毒迹象，必要时应及时就医处理。
